Conforme contei semana passada apoio integralmente a Campanha Põe no Rótulo. Pra saber mais clique AQUI. O essencial é que todo consumidor tem direito à informação completa e irrestrita. Combinado?

Segunda-feira realizamos no Espaço La Provence o Workshop Nutri Kids - Lancheiras Saudáveis, com o objetivo de criar um espaço saudável para falarmos sobre os hábitos alimentares das famílias, pra saber tudo sobre o Projeto clique AQUI  .

Sucesso de público e de crítica, atendendo a pedidos abrimos nova turma no dia 04 de março de 2015, mesmo horário: 19h -22h35min. Para mais informações acesse www.MaridoNaCozinha.com.br

Faltando 3 dias para o Carnaval e todo mundo aí nos preparativos né? Dieta, exercício físico, arrumação de malas, enfim correria...



Dicas pra pular com mais energia?

1. Comece o dia com água com limão em jejum. Quer saber porque? clique AQUI 

2. Em seguida um suco verde vai muito bem... tem receita de suco verde AQUI 

3. Faça uma refeição leve durante o dia, dando preferência a saladas e grelhados e antes da folia um prato de macarrão (ou um carboidrato com menor índice glicêmico cai super bem)

4. Lembre-se de se alimentar a cada 3h.

5. Uma água de côco diariamente cai muito bem também!

6. E pra finalizar beba com moderação... mas se exagerou no carnaval vem cá que a gente te ajuda AQUI

Estou com mil projetos por aqui. Várias coisas bacanas acontecendo: consultorias, novos projetos, workshops e viagem claro! <3
Um excelente carnaval pra você e semana que vem a gente se fala.

Pra ver o que vou aprontar nesse Carnaval (vem muita pesquisa gastronômica por aí) vem pra cá: Instagram: @TolentinoNeto e @MaridoNaCozinha