Há pouco mais de uma década, o veterinário Cássio Ribeiro, de 53 anos, começou a equilibrar copos americanos como brincadeira nos almoços de família, mas aos poucos percebeu como manter objetos empilhados ajudava a manter o foco. Como é diagnosticado com Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), Cássio lembra das dificuldades que enfrentava quando precisava, por exemplo, executar tarefas de trabalho que exigiam horas de concentração. Algo que mudou quando começou a estudar sobre equilíbrio e fazer analogias com a vida enquanto colocava taças sob bicicletas sem nada cair ou quebrar.
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Assim como ele, o neto também foi diagnosticado com uma condição neurodivergente quando a família entendeu que o pequeno Otávio estava no espectro autista. Com 1 ano e 6 meses, Otávio fez os primeiros equilíbrios e hoje acompanha o avô em alguns dos desafios.
O interesse surgiu de forma espontânea enquanto ele assistia aos vídeos feitos por Cássio, que notou o desenvolvimento de habilidades cognitivas e motoras ao ver o processo do pequeno equilibrista.
“Você percebe que ele trabalha com direita e esquerda, tem muita sensibilidade. Como tenho olho clínico para isso, percebo que ele sente com as pontas dos dedos. Se interessou vendo meus vídeos, agora fazemos juntos, equilibramos carrinhos. Ele começou a fazer sem ninguém forçar, foi algo dele, hoje você vê ele sozinho e está fazendo. Tem um vídeo dele que ele equilibra laranjas, ele fica um tempo sentindo até soltar as laranjas, é algo muito amplo”, explica Cássio.
“Ele vai ficar melhor que eu, porque começou muito cedo”, brinca o equilibrista.
Destaque nacional
Com mais de 500 vídeos de equilíbrios publicados em suas redes sociais, entre 2021 e 2023, Cássio já participou de programas como o SBT, Famosos da Internet, Melhores do Ano, Caldeirão com Mion e Encontro com Fátima Bernardes. Por conta dos benefícios que notou em si mesmo ao começar a equilibrar objetos, o veterinário realiza palestras sobre controle da ansiedade, autocontrole emocional, foco e superação de desafios pessoais.
“Vi que era uma coisa a ser explorada, porque tudo é equilíbrio em um mundo tão acelerado e te tira tanto do eixo, em que momento preciso desacelerar e encontrar o meu eixo? Então, comecei a escrever sobre isso e criar palestras. A ideia do equilíbrio não é só o show, é uma forma de chamar atenção nas redes sociais para a mensagem. Qual é a mensagem? Em um mundo doente e acelerado precisamos ter controle da ansiedade, desacelerar para ter qualidade de vida. Então, o equilíbrio, de alguma forma, fez com que eu não pirasse”.
Cássio superou desafios pessoais, incluindo a perda do pai e o câncer de próstata. Ele credita o equilíbrio por sua tranquilidade e serenidade. “Nesse percurso de 14 anos convivi com a perda do meu pai e com o câncer, com uma tranquilidade e uma serenidade muito grande. Falo que foi por conta do equilíbrio, que começou como uma brincadeira e virou coisa séria. Tive câncer de próstata há cinco anos, fiz radioterapia e todo o tratamento, graças a Deus correu tudo bem, mas aprendi a não sofrer por antecedência”.
Quando decidiu criar conteúdo sobre as analogias que envolvem o equilíbrio de objetos, Cássio tinha como objetivo espalhar a mensagem do que lhe fez bem e que pode ser aplicado em outros aspectos da vida.
“Usei esse hiperfoco para saber o que precisava fazer para construir equilíbrios mais complexos: precisava treinar a respiração, analisar ambientes, por exemplo, uma janela aberta me atrapalha. Começou a me dar uma visão sobre o mundo dos negócios, sobre envelhecimento e crianças, porque estão todas em telas, o que pode melhorar o equilíbrio em termos de função cognitiva mesmo, eu me tornei quase ambidestro de tanto treinar com as duas mãos”.
Para Cássio, muitas pessoas estão sofrendo com ansiedade atualmente e é necessário desacelerar, algo que passou a ressaltar em suas palestras. Ele explica que a ideia não é apenas fazer um show de equilíbrios desafiadores, mas levar uma mensagem para as pessoas que assistem a palestra ou acompanham os vídeos que publica no Instagram.
“A ideia do equilíbrio não é só o show, é uma forma de chamar atenção nas redes sociais para a mensagem. Qual é a mensagem? Em um mundo doente e acelerado precisamos ter controle da ansiedade, desacelerar para ter qualidade de vida. Então, o equilíbrio, de alguma forma, fez com que eu não pirasse”.
Agora, Cássio planeja viver de palestras, levando sua mensagem inspiradora para empresas e escolas, por exemplo, aplicando o equilíbrio em situações vividas por idosos, adultos e crianças.
"Todos estão em busca de algum tipo de equilíbrio, financeiro, por exemplo, como boa parte do Brasil, mais tempo com a família… A gente está sempre buscando algum equilíbrio, às vezes até inconscientemente. Equilíbrio é sinônimo de qualidade de vida, não é de mediocridade ou ficar morno, é encontrar onde está o que te faz bem".
